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      冠心病患者装了支架可以运动吗?需要注意什么?

      冠心病患者是心脏病的一种,不过,大部份的冠心病患者是老年人。这是因为人到一定的年纪,身体的器官就会出现老化,而最常见,感觉最明显的就是心脏部位的疾病。很多人到了老年就会出现胸闷气短,心跳加速的现象,这一般情况下,就是心脏出了问题。冠心病就是最常见的一种心脏病,很从的冠心病患者都安装了支架。那么冠心病患者装了支架可以运动吗?需要注意什么?

      很多人觉得患上了心脏病后要少做运动,或者是不做运动,因为害怕运动会使心跳的速度加快,从而加重心脏的负担。特别是一些安了支架的心脏病人,更是每天都小心翼翼,生怕心脏病再患了。其实冠心病患者也要注意?#23454;?#30340;运动。

      运动一、步?#23567;?/strong>

      冠心病患者可以在每天饭后一个小时去外面散散步,因为饭后散步对身体是有很大的?#20040;?#30340;。有促进消化和加快身体新陈代谢的作用。

      运动二、慢跑。

      冠心病患者可以每天进?#26032;?#36305;。但是慢跑的时间可以选择在早上十点以后,也可以选择在晚上,千万不能在饭后去慢跑。慢跑可以加已经心脏的供血功能,而?#19968;?#21487;以增加人体肺部的供氧量,增加?#20301;?#37327;。

      运动三、太极拳。

      这是很多老年人都比较?#19981;?#30340;一项运动,这是因为经常打太极拳对老年人的身体有很大的?#20040;Α?#22826;极拳在摄氧量和能量代谢率方面会稍逊于快走,但也是有锻炼效果的。太极拳有助于改善中老年人血管弹性和血流传导速度,相比之下,太极拳对下肢动脉弹性的改善要大于快走。进行太极拳?#20445;?#38656;要大腿前后肌群的参与,既能增加下肢肌肉力量,又能提高骨骼肌协调用力能力。所以?#25285;?#22826;极拳是一种非常适合老年人的有氧运动。

      冠心病患者装了支架后需要注意什么?

      第一、 不能进行剧?#20197;?#21160;,如跑?#20581;?#36386;跑球、打篮球等,否则会使心跳的速度加快,加重心脏的负担。

      第二、 其次不能在早上的时候去运动,因为早上是心脏病的高发时期。

      第三、 运动前不能吃太饱,最好是饭后一个小时再运动,以免引起冠状动脉供血不足。此外,冠心病患者做运动的时候最好能够戴上急救箱,一旦发现任何不适,就要停止运动,马上吃药。

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